山あり谷あり「〇〇」男生活

人生と言う密林をエンジョイ出来るよう人の役に立つ情報を伝え・つなげて行きましょう。

ダイエット

【通勤中、楽々サイクルダイエット】

こんばんは。 今夜も、この時間にこんばんは。 きらぱぱです。 皆さん、ダイエットはされてますか? 以前、会社帰りの有効な時間を使いランニングをしたという話をしましたね。 今回は、自転車を使ったダイエットをお教え致します。 これも、会社の通勤の時…

お手軽・確実ダイエット

こんばんは。 キラパパです。 皆さん、お酒好きですか? 私は大好きです!!!!! お酒が好きな方は次の悩みがあるかと思います。 ついつい食べちゃう。 タバコは止めても、お酒は、やめたくない 太るのわっかちゃいるが・・・・。 飲みに行く前は1次会で帰…